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鸡肉沙拉

鸡肉沙拉

苗∴

苗∴

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主料
鸡胸肉1块西芹1根大红番茄1个
生菜叶2片丘比凯撒口味沙拉汁25毫升
辅料
洋葱1/4个酸奶2匙适量
橄榄油适量胡椒粉适量

鸡肉沙拉的做法,共6个步骤

鸡肉沙拉的做法图解1

1/6. 鸡肉煮熟后捞出晾凉;

鸡肉沙拉的做法图解2

2/6. 生菜叶切丝;西芹切小丁;洋葱切碎;

鸡肉沙拉的做法图解3

3/6. 番茄切开小瓣挖空中间做成碗状;

鸡肉沙拉的做法图解4

4/6. 晾凉后的鸡肉撒成丝切碎,加适量盐、橄榄油和胡椒粉拌匀腌一下;

鸡肉沙拉的做法图解5

5/6. 鸡肉碗中加入西芹丁、洋葱,再加点番茄丁;加入2匙酸奶,再挤入丘比沙拉汁;

鸡肉沙拉的做法图解6

6/6. 所有材料一起拌匀即可。盘里铺上生菜丝,放上番茄碗,把鸡肉沙拉装进去就行~~~~

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营养信息

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  • 鸡肉沙拉热量365 千卡
  • 脂肪1.12 克
  • 蛋白质21.01 克
  • 碳水化合物5.66 克
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