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玉米南瓜粥

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很简单的做法,属于清淡口味的,主要是自己想减肥,选择了南瓜,利于减肥,作为早餐食用,搭配了青菜金针菇的咸菜,很好吃。各位可以试着搭配喜爱的小咸菜!
主料
玉米适量南瓜适量大米适量

玉米南瓜粥的做法,共5个步骤

1/5. 大米适量洗干净加水,水的多少可根据个人口味,我喜欢粘稠一点的,所以加水比平时做米饭多一些就好了。 放入电饭煲按下煮粥键。

2/5. 南瓜洗干净,切成小丁。玉米洗干净剥成一粒粒,待用

3/5. 待15-20分钟左右(具体看电饭煲功率)电饭煲里水发烫了,把切好的南瓜丁,玉米粒依次放入电饭煲中,不要搅拌,平铺放进去就好。

4/5. 粥熟了后等待5分钟再打开电饭煲,用勺子将粥搅拌均匀

玉米南瓜粥的做法图解5

5/5. 做好了!

小窍门

选择甜玉米更好哦!
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营养信息

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  • 玉米南瓜粥热量992 千卡
  • 脂肪6 克
  • 蛋白质11.8 克
  • 碳水化合物106 克
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