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莲藕排骨汤

莲藕排骨汤

梦泽

梦泽

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寒冷的冬季,来一碗热腾腾的排骨莲藕汤,暖暖的很舒心
主料
排骨200克莲藕200克
辅料
老姜适量少许胡椒少许

莲藕排骨汤的做法,共5个步骤

莲藕排骨汤的做法图解1

1/5. 排骨焯水莲藕切丁老姜切片

莲藕排骨汤的做法图解2

2/5. 砂锅做水

莲藕排骨汤的做法图解3

3/5. 排骨下锅姜片下锅放入少许胡椒

莲藕排骨汤的做法图解4

4/5. 开大火后转入小火煨45分钟放入莲藕加入适量盐再小伙煨15分钟即可

莲藕排骨汤的做法图解5

5/5. 盛出即可

小窍门

原汁原味,不用加其他的调料
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营养信息

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  • 莲藕排骨汤热量676 千卡
  • 脂肪20.5 克
  • 蛋白质20.9 克
  • 碳水化合物18.93 克
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