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山药紫薯卷

山药紫薯卷

万山红02

万山红02

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这是一款比较健康的甜点,紫薯也山药搭配,非常有正能量的饭后甜点。而且口感味道也是很棒的,老少咸宜,健康美味,舍我其谁!
主料
淮山药200克紫薯200克糯米粉70克
辅料
椰蓉适量黄油适量白糖适量

山药紫薯卷的做法,共9个步骤

山药紫薯卷的做法图解1

1/9. 淮山药和紫薯上笼蒸熟

山药紫薯卷的做法图解2

2/9. 紫薯去皮碾压成泥,加适量的糖和黄油搅拌成馅

山药紫薯卷的做法图解3

3/9. 山药去皮碾压成泥。

山药紫薯卷的做法图解4

4/9. 山药泥放入容器中,加入糯米粉,揉成面团

山药紫薯卷的做法图解5

5/9. 再上笼蒸25分钟。

山药紫薯卷的做法图解6

6/9. 蒸好的面团在涂抹了油的保鲜袋中压成片

山药紫薯卷的做法图解7

7/9. 把紫薯馅铺在面皮上

山药紫薯卷的做法图解8

8/9. 借助保鲜膜卷起来

山药紫薯卷的做法图解9

9/9. 切段后在椰蓉中滚一圈即可。

小窍门

甜味是在紫薯馅中,甜度根据自己的喜好调整。
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营养信息

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  • 山药紫薯卷热量513 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质12.24 克
  • 碳水化合物109.7 克
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