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牛初乳奶豆腐

牛初乳奶豆腐

万山红02

万山红02

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今天买到了第一天的牛初乳,很难得啊。母牛生了小牛前三天的牛乳都算是牛初乳,但是只有第一天的初乳才可以做出奶豆腐,而且蒸出的奶豆腐相当的细腻润滑。牛初乳营养丰富,有提高免疫力的功能。
主料
牛初乳1000克蓝莓果酱适量
辅料
糖桂花适量

牛初乳奶豆腐的做法,共9个步骤

牛初乳奶豆腐的做法图解1

1/9. 左边一碗是牛初乳,右边是普通的牛奶。明显看出初乳的颜色是黄色的

牛初乳奶豆腐的做法图解2

2/9. 把初乳倒入碗中,锅中水开后放入蒸锅,

牛初乳奶豆腐的做法图解3

3/9. 锅上面盖上一个屉布。我不愿意用保鲜膜覆盖碗,用屉布就是防止水蒸气落入碗中。和保鲜膜的效果相同,但这个方法更安全。盖上盖子,把屉布拉展。蒸8分钟。

牛初乳奶豆腐的做法图解4

4/9. 牛初乳经过蒸就变成了奶豆腐,倒扣都没事

牛初乳奶豆腐的做法图解5

5/9. 蒸好的奶豆腐就和北豆腐一样的瓷实,用勺子把撬开边

牛初乳奶豆腐的做法图解6

6/9. 把奶豆腐倒出来。切丁

牛初乳奶豆腐的做法图解7

7/9. 切丁放入碗中,看看这白色的奶豆腐,是不是和豆腐一样一样的。

牛初乳奶豆腐的做法图解8

8/9. 我蒸的时候没有放糖,可以用果酱来调味,这是用来蓝莓果酱的

牛初乳奶豆腐的做法图解9

9/9. 我喜欢糖桂花,就用糖桂花调味。

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营养信息

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  • 牛初乳奶豆腐热量701 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物68.4 克
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