| 主料 | ||
| 阿胶250克 | ||
| 辅料 | ||
| 红枣500克 | 冰糖适量 | 水适量 |
阿胶枣的做法，共6个步骤
1/6. 阿胶已浸泡【提前浸泡3一4天】
2/6. 红枣洗净蒸熟
3/6. 蒸熟的红枣去核
4/6. 冰糖放入阿胶中煮
5/6. 煮至阿胶浓稠
6/6. 然后放入红枣拌匀即可
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| 阿胶250克 | ||
| 辅料 | ||
| 红枣500克 | 冰糖适量 | 水适量 |
1/6. 阿胶已浸泡【提前浸泡3一4天】
2/6. 红枣洗净蒸熟
3/6. 蒸熟的红枣去核
4/6. 冰糖放入阿胶中煮
5/6. 煮至阿胶浓稠
6/6. 然后放入红枣拌匀即可
吃阿胶枣100克，热量334千卡
相当于唱歌167分钟消耗的热量...
吃阿胶100克，热量400千卡
相当于垒球100分钟消耗的热量...
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