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盐焗手撕鸡

盐焗手撕鸡

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主料
一只适量
辅料
盐焗鸡粉一包

盐焗手撕鸡的做法,共5个步骤

盐焗手撕鸡的做法图解1

1/5. 鸡洗净沥干水份。

盐焗手撕鸡的做法图解2

2/5. 将整包的盐焗鸡粉均匀的涂满鸡的全身及鸡腔内,腌半小时左右。

盐焗手撕鸡的做法图解3

3/5. 将姜片放入鸡腔内,放入锅内(不要加水,如是普通的电饭煲可在鸡下垫上葱段或肥肉)。

盐焗手撕鸡的做法图解4

4/5. 电压力锅压十八至二十分钟即可(电饭煲先按一次煮饭健,然后翻身再按一次煮饭健,直至鸡熟)。

盐焗手撕鸡的做法图解5

5/5. 可用手撕,也可斩件上碟。

小窍门

鸡吃起来咸鲜嫩滑,腌鸡的时间不要太长,煮前腌半小时就行了。
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营养信息

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  • 盐焗手撕鸡热量14 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物10.3 克
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