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扬州炒饭

扬州炒饭

爱上泰格的羊

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主料
米饭适量胡萝卜2根玉米1条
麦豆500克鸡蛋5枚
辅料
食用油适量适量鸡粉适量
白糖适量

扬州炒饭的做法,共19个步骤

扬州炒饭的做法图解1

1/19. 米饭,先放电饭煲里煲。其次准备好配料

扬州炒饭的做法图解2

2/19. 鸡蛋打在一个容器里,加上盐味精拌均

扬州炒饭的做法图解3

3/19. 玉米拨成粒

扬州炒饭的做法图解4

4/19. 胡萝卜切丁

扬州炒饭的做法图解5

5/19. 麦豆先煮一下,装盘

扬州炒饭的做法图解6

6/19. 锅里倒入油,预热后倒上蛋液

扬州炒饭的做法图解7

7/19. 用锅铲铲细

扬州炒饭的做法图解8

8/19. 起锅装盘

扬州炒饭的做法图解9

9/19. 另起锅加入油

扬州炒饭的做法图解10

10/19. 倒入胡萝卜翻炒

扬州炒饭的做法图解11

11/19. 倒入

扬州炒饭的做法图解12

12/19. 倒入玉米

扬州炒饭的做法图解13

13/19.

扬州炒饭的做法图解14

14/19. 倒入炒好的鸡蛋

扬州炒饭的做法图解15

15/19. 倒入玉米加入调料翻炒

扬州炒饭的做法图解16

16/19. 倒入炒好的鸡蛋

扬州炒饭的做法图解17

17/19. 放入米饭

扬州炒饭的做法图解18

18/19. 炒均

扬州炒饭的做法图解19

19/19. 装碗

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营养信息

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  • 扬州炒饭热量707 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质20.56 克
  • 碳水化合物58.52 克
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