主料 | ||
丝瓜2根 | ||
辅料 | ||
大蒜2头 | 盐适量 |
1/9. 长条丝瓜两根,刮皮洗净,去掉头尾。
2/9. 独蒜两头备用。
3/9. 丝瓜先切成均匀的几段。
4/9. 然后再切成厚度适中的片。
5/9. 大蒜切片
6/9. 炒锅开火,热锅凉油。油温七八成热放入蒜片煸出香味。
7/9. 炒锅开火,热锅凉油。油温七八成热放入蒜片煸出香味。
8/9. 倒入丝瓜翻炒两三分钟,调入少许盐,小火再焖几钟,等丝瓜完全变软出汤汁后出锅。可勾薄欠,也可不勾欠。
9/9. 有喜欢口感鲜点的可放少许鸡精提鲜。出锅装盘即可。