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冬瓜海米汤

冬瓜海米汤

落雪迟暮

落雪迟暮

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海米也称虾米,虾仁,金钩等。海米冬瓜汤,既保留了冬瓜清淡的口感,又有海米提鲜,汤色清新怡人,鲜香可口。
主料
冬瓜1块干海米一把
辅料
香葱少许少许

冬瓜海米汤的做法,共5个步骤

冬瓜海米汤的做法图解1

1/5. 准备原料,冬瓜一块。

冬瓜海米汤的做法图解2

2/5. 冬瓜洗净去皮,切块。

冬瓜海米汤的做法图解3

3/5. 海米洗净用温水泡发,沥干。炒锅倒入少许油,把海米放入锅中煸炒出香味。

冬瓜海米汤的做法图解4

4/5. 冬瓜放入汤锅煮十分钟后加入炒香的海米,再煮十分钟至软,加少许盐出锅。可撒一些香葱提香。

冬瓜海米汤的做法图解5

5/5. 出锅盛入汤碗中。我这里因为没有香葱了,就没放。喜欢的可放点。

小窍门

1、海米要用温水泡发洗净,本身已有盐分,所以出锅放盐的时候可酌情减少。
2、可先把海米放入炒锅煸香后倒入冬瓜汤里再煮,也可直接洗净后放入汤锅和冬瓜一起煮,出锅点几滴香油即可。
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营养信息

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  • 冬瓜海米汤热量38 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物1.8 克
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