| 主料 | ||
| 冬瓜半个 | 大海米适量 | 姜块适量 |
冬瓜海米汤的做法，共4个步骤
1/4. 冬瓜洗净切片，姜块切片，香菜洗净切碎备用
2/4. 油烧热，姜片倒入锅中呛锅
3/4. 倒入冬瓜片煸炒
4/4. 加入水，大海米，香菜茉，盐，大火水煮开后小火熬五分钟。
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1/4. 冬瓜洗净切片，姜块切片，香菜洗净切碎备用
2/4. 油烧热，姜片倒入锅中呛锅
3/4. 倒入冬瓜片煸炒
4/4. 加入水，大海米，香菜茉，盐，大火水煮开后小火熬五分钟。
吃冬瓜100克，热量9千卡
相当于滑翔飞行3分钟消耗的热量...
吃米汤100克，热量21千卡
相当于电工7分钟消耗的热量...
吃海米100克，热量198千卡
相当于跑步25分钟消耗的热量...
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