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春笋肉丝

春笋肉丝

机器嘴

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早春的笋子,口感细嫩,可以媲美冬笋。古人是宁可食无肉,不可居无竹,现代人估计是没有多少人能享受居有竹的雅事了。
主料
春笋600克里脊肉200克
辅料
青椒2个橄榄油适量适量
适量适量白糖适量
生粉适量生抽适量料酒适量
味精适量

春笋肉丝的做法,共5个步骤

春笋肉丝的做法图解1

1/5. 竹笋的去头比较大,600克的竹笋剥去笋壳,刚刚够一盘的量。笋切丝,里脊肉切丝,青椒切丝,葱姜切丝。竹笋丝一定要先下锅焯水,去除草酸。

春笋肉丝的做法图解2

2/5. 肉丝内加适量淀粉和生抽,拌均。

春笋肉丝的做法图解3

3/5. 锅烧热,倒油。下肉丝滑油,盛出

春笋肉丝的做法图解4

4/5. 锅内留底油,爆香葱姜后,下焯水后的笋丝。煸炒均匀后加入少量料酒。

春笋肉丝的做法图解5

5/5. 加入肉丝和青椒丝,煸炒均匀后,加适量盐和少量的糖,翻炒均匀后加适量味精炒匀即可出锅。

小窍门

炒竹笋放少量的糖,可以去除竹笋中一丝苦味。
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营养信息

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  • 春笋肉丝热量114 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.8 克
  • 碳水化合物3.74 克
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