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海鲜馄饨

海鲜馄饨

纳尼亚

纳尼亚

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馄饨是中国汉族的传统面食,起源于华北。部分馄饨在广东称为云吞,巴蜀称为抄手,闽台称为扁食。西汉扬雄所作《方言》中提到:饼谓之饨,馄饨是饼的一种,差别为其中夹内馅,经蒸煮后食用;若以汤水煮熟,则称汤饼。古代华夏人认为这是一种密封的包,称为浑沌,依据华夏造字的规则,后来才称为馄饨。因为大连盛产海鲜,家人喜欢吃各种馄饨,皮薄馅嫩,味美汤鲜,常以各种海鲜及猪肉为料,做出大颗馄钝,美味又健康。
主料
鸡蛋1个馄饨50个胡萝卜适量
木耳适量
辅料
油菜300克适量生抽适量
适量黑胡椒适量适量
香油适量

海鲜馄饨的做法,共18个步骤

海鲜馄饨的做法图解1

1/18. 油菜洗净备用

海鲜馄饨的做法图解2

2/18. 胡萝卜去皮,木耳泡发备用。

海鲜馄饨的做法图解3

3/18. 鸡蛋备用。

海鲜馄饨的做法图解4

4/18. 葱切碎备用。

海鲜馄饨的做法图解5

5/18. 生馄饨备用。

海鲜馄饨的做法图解6

6/18. 锅烧开水。

海鲜馄饨的做法图解7

7/18. 加入盐。

海鲜馄饨的做法图解8

8/18. 加入馄饨。

海鲜馄饨的做法图解9

9/18. 用铲子顺时针推动,防止黏锅底。

海鲜馄饨的做法图解10

10/18. 加入生抽

海鲜馄饨的做法图解11

11/18. 加入胡萝卜丝

海鲜馄饨的做法图解12

12/18. 加入木耳

海鲜馄饨的做法图解13

13/18. 加入油菜。

海鲜馄饨的做法图解14

14/18. 加入盐

海鲜馄饨的做法图解15

15/18. 加入黑胡椒粉。

海鲜馄饨的做法图解16

16/18. 加入葱花。

海鲜馄饨的做法图解17

17/18. 汤汁烧开后加入鸡蛋液,用勺子顺时针推动。

海鲜馄饨的做法图解18

18/18. 加入香油。

小窍门

1、水烧开后加入盐,这样馄饨不粘。
2、顺时针推动馄饨,防止粘锅底。
3、按顺序放材料,汤汁烧开后馄饨浮起就熟了。
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营养信息

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  • 海鲜馄饨热量536 千卡
  • 脂肪20.65 克
  • 蛋白质26.04 克
  • 碳水化合物24.97 克
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