凉拌鱼腥草

难度简单
口味微辣
工艺拌
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间10分钟
厨具炒锅

允儿小妞的厨房

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其实想吃这个菜好久了，只是不知道菜市场已经有卖了，去年夏天妈妈

在这里的时候有凉拌过，酸辣稍田，清淡爽口，是夏季餐桌上必不可少的一道佳品哦

不过吃不来的人就会觉得好难吃哦，小的时候会拿来熬茶喝，妈妈说这个有

相当好的药用价值，前几天妹妹去菜市场说看到有卖今天特地去找了下哈哈果然有

拌好就迫不及待的想吃了

主料
鱼腥草适量
辅料
辣椒适量	酱油适量	醋适量
白糖适量	鸡精适量	红油适量
盐适量

凉拌鱼腥草的做法，共8个步骤

1/8. 将鱼腥草的老根，须掐去，留下嫩白根，用清水多洗几遍哦，洗净去泥沙

2/8. 切小段，继续搓洗，放水里浸泡十分钟左右，去味儿，捞出控干水备用

3/8. 将辣椒切成末，洗去辣椒籽备用

4/8. 用盐，酱油，白糖，醋，鸡精，红油，调好备用

5/8. 锅中放油，辣椒放入锅中过油，我还放了点老干妈酱哦不要太多不然不好看，出香味后连同油一块倒入碗中待用

6/8. 将鱼腥草放入一个大碗里，太小的碗不好拌，放入提前调好的料和辣椒油一起凉拌即可食用哦

7/8. 拌好闻到香味就忍不住要吃喽

8/8. 哈哈，别流口水哦

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8

小窍门

具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。临床报道广泛用于治疗肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支气管炎、百日咳、流感、肺脓疡、癌性胸水、感冒发烧、肺癌、宫颈糜烂、化脓性关节炎、习惯性便秘、急性细菌性痢疾、急性黄疸性肝炎、肾病综合征、单纯疱疹性角膜炎、鼻炎、化脓性中耳炎、流行性腮腺炎、丘疹状荨麻疹、慢性咽炎、肛肠病、前列腺炎、红斑狼疮、血管瘤、预防钩端螺旋体病等。
鱼腥草的副作用：
鱼腥草在生活中很常见，特别是在南方地区遍布满地都是，虽然有很好的清热解毒、消肿利用之功效，但是专家提醒是药三分毒，一定要注意控制它的食用量，过多的食用可能会让身体虚弱无力。

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