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红烧鳊鱼

红烧鳊鱼

小惠子

小惠子

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鳊鱼是人们生活中最普通吃的河鱼,其烧法可以清蒸、红烧。而红烧关键在于鱼油炸后,鱼皮不破损,这点对初学着是有点难度的,看下面操作,就可以掌握技巧了。
主料
鳊鱼1条
辅料
适量适量料酒适量
老抽适量适量白糖适量

红烧鳊鱼的做法,共11个步骤

红烧鳊鱼的做法图解1

1/11. 鳊鱼洗净后,用刀在中间划上几刀,容易入味。

红烧鳊鱼的做法图解2

2/11. 葱、姜洗净,葱切断、姜切片。

红烧鳊鱼的做法图解3

3/11. 锅烧热,用姜顺时针擦锅体,这就是防止鱼皮粘锅的好办法啊,就这么简单。

红烧鳊鱼的做法图解4

4/11. 锅姜擦好后,开中火,倒油。

红烧鳊鱼的做法图解5

5/11. 油锅烧热后,放入鳊鱼。

红烧鳊鱼的做法图解6

6/11. 煎一面发黄后,翻个面。

红烧鳊鱼的做法图解7

7/11. 两面煎黄后,倒料酒。

红烧鳊鱼的做法图解8

8/11. 再倒老抽。

红烧鳊鱼的做法图解9

9/11. 同时放入盐、糖。

红烧鳊鱼的做法图解10

10/11. 再放入姜和水,盖上盖,焖烧。

红烧鳊鱼的做法图解11

11/11. 五分钟后开盖,加入鸡精和葱花,装盘。

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营养信息

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  • 红烧鳊鱼热量873 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.2 克
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