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吐司披萨

吐司披萨

stella菜菜

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又到周末,早餐要肿么办呢!吐司披萨是很好的选择啊,简单又美味,想加什么料就加什么料~~只是减脂的同志们,芝士神马的,量力而行啊!!
主料
胡萝卜适量玉米适量全麦吐司两片适量
火腿适量法香适量
辅料
马苏里拉芝士适量番茄酱适量

吐司披萨的做法,共8个步骤

吐司披萨的做法图解1

1/8. 玉米胡萝卜切丁过水焯熟,青豆豌豆什么的,随各自喜好随意加~~家里刚好有这两样就加了

吐司披萨的做法图解2

2/8. 火腿切小条备用

吐司披萨的做法图解3

3/8. 取两片吐司 刷上番茄酱

吐司披萨的做法图解4

4/8. 放上胡萝卜玉米粒

吐司披萨的做法图解5

5/8. 放上火腿,撒上芝士。咳咳,减脂的同志们,芝士适量啊

吐司披萨的做法图解6

6/8. 法香,又叫欧芹,披萨必备(没有不放没关系)

吐司披萨的做法图解7

7/8. 放入烤箱7分钟,至芝士融化,吐司烤脆就可以了,都是熟的东西

吐司披萨的做法图解8

8/8. 大!特!写!简单美味的料理,肚子饱饱幸福感满满哟~

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营养信息

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  • 吐司披萨热量496 千卡
  • 脂肪14 克
  • 蛋白质48 克
  • 碳水化合物103.3 克
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