夏天来了，清新的一锅田园风格的玉米汤有木有吃欲呢
| 主料 | ||
| 排骨500克 | 玉米1个 | 胡萝卜1个 |
| 辅料 | ||
| 生姜3块 | 枸杞少量 | |
虫草花玉米排骨汤的做法，共7个步骤
1/7. 准备好所有材料
2/7. 虫草花洗干净提前浸泡十分钟
3/7. 排骨飞水备用
4/7. 玉米切段
5/7. 放入排骨虫草花连浸泡的水一起
6/7. 大火煲开转中火一小时再转文火，放入胡萝卜
7/7. 一个半小时后放入枸子再煲三十分钟既可以了
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营养信息
详细信息>>- 虫草花玉米排骨汤热量1639 千卡
- 脂肪21.6 克
- 蛋白质23.3 克
- 碳水化合物33.5 克
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