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茄汁肉末烧豆腐

茄汁肉末烧豆腐

阿大

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今天的这个豆腐做出来很受家里宝宝的欢迎,她平时是不吃豆腐的,这个还很让我高兴的!豆腐的做法也就多一个步奏,用淀粉拍,然后裹鸡蛋液煎一下,这样做使得外焦里嫩,而且香香的,确实好吃哦!
主料
老豆腐1块猪肉末适量青红椒适量
鸡蛋1个
辅料
蒜末适量食用油适量适量
淀粉适量料酒适量鸡精适量
番茄酱适量酱油适量葱花适量

茄汁肉末烧豆腐的做法,共13个步骤

茄汁肉末烧豆腐的做法图解1

1/13. 把豆腐洗净切厚块,青红椒和蒜瓣切小丁

茄汁肉末烧豆腐的做法图解2

2/13. 然后将豆腐拍上一层干淀粉

茄汁肉末烧豆腐的做法图解3

3/13. 然后蘸上一层鸡蛋液

茄汁肉末烧豆腐的做法图解4

4/13. 锅里加适量的油烧热,放入豆腐煎

茄汁肉末烧豆腐的做法图解5

5/13. 煎到焦黄然后翻一面继续煎,煎好之后盛起来沥干油备用

茄汁肉末烧豆腐的做法图解6

6/13. 锅里留底油加入蒜末里面爆香

茄汁肉末烧豆腐的做法图解7

7/13. 接着倒入肉末里面,加入一勺料酒炒散开

茄汁肉末烧豆腐的做法图解8

8/13. 肉末上色后马上加入青红椒丁里面翻炒

茄汁肉末烧豆腐的做法图解9

9/13. 加入调料,盐,鸡精,酱油,番茄酱里面

茄汁肉末烧豆腐的做法图解10

10/13. 加入小半碗水煮开

茄汁肉末烧豆腐的做法图解11

11/13. 接着倒入之前煎好的豆腐里面

茄汁肉末烧豆腐的做法图解12

12/13. 加入水淀粉里面勾芡

茄汁肉末烧豆腐的做法图解13

13/13. 关火撒上葱花就可以出锅了

小窍门

装干淀粉的盘子不要有水,不然淀粉都糊住了!
煎豆腐的时候,注意火调小一点,以免煎糊了!
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营养信息

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  • 茄汁肉末烧豆腐热量1123 千卡
  • 脂肪44.01 克
  • 蛋白质35.26 克
  • 碳水化合物6.02 克
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