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西葫芦糊塌子

西葫芦糊塌子

恩泽妈咪

恩泽妈咪

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材料简单、做法简单、味道鲜香、入口软糯,值得一试哦……
主料
西葫芦适量鸡蛋适量面粉适量
虾米适量
辅料
适量鸡粉适量

西葫芦糊塌子的做法,共6个步骤

西葫芦糊塌子的做法图解1

1/6. 西葫芦先用工具刨成丝,撒入一点细盐腌制一会儿;

西葫芦糊塌子的做法图解2

2/6. 变软出水后,磕入鸡蛋,放入虾米,搅拌均匀;* 由于西葫芦会腌出水,因此不需要另外加水了。需要注意的,第一步骤里的盐别放多了;

西葫芦糊塌子的做法图解3

3/6. 再倒入适量的面粉,调成浓稠度适中的面糊;

西葫芦糊塌子的做法图解4

4/6. * 面粉最好慢慢添加进去,面糊太稀不好煎,太浓稠也不行。这个最难描述了,靠大家自己掌握哈

西葫芦糊塌子的做法图解5

5/6. 平底锅热油,挖一勺面糊摊平,中火煎至一在凝固

西葫芦糊塌子的做法图解6

6/6. 再翻另一面煎熟,即可。* 不要贪图快速,一下子煎个超大的糊塌子,不好翻面的;

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营养信息

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  • 西葫芦糊塌子热量1219 千卡
  • 脂肪13.79 克
  • 蛋白质68.77 克
  • 碳水化合物66.57 克
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