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番茄汁南瓜丝煎饼

番茄汁南瓜丝煎饼

水青青96

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主料
番茄适量南瓜丝适量
辅料
面粉适量食用油适量白糖适量

番茄汁南瓜丝煎饼的做法,共13个步骤

番茄汁南瓜丝煎饼的做法图解1

1/13. 准备伊尔浦原汁机。

番茄汁南瓜丝煎饼的做法图解2

2/13. 小番茄。

番茄汁南瓜丝煎饼的做法图解3

3/13. 番茄清洗,每个切成四等分。

番茄汁南瓜丝煎饼的做法图解4

4/13. 放进原汁机里榨成汁。

番茄汁南瓜丝煎饼的做法图解5

5/13. 榨好的汁。

番茄汁南瓜丝煎饼的做法图解6

6/13. 备面粉,南瓜丝,白糖。

番茄汁南瓜丝煎饼的做法图解7

7/13. 番茄汁适量倒进面粉,。

番茄汁南瓜丝煎饼的做法图解8

8/13. 再放进南瓜丝。

番茄汁南瓜丝煎饼的做法图解9

9/13. 放进白糖。

番茄汁南瓜丝煎饼的做法图解10

10/13. 拌匀。

番茄汁南瓜丝煎饼的做法图解11

11/13. 不粘锅里烧油,依次放进拌好的南瓜丝面糊。

番茄汁南瓜丝煎饼的做法图解12

12/13. 煎片刻翻面。

番茄汁南瓜丝煎饼的做法图解13

13/13. 两面煎熟透即可。

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营养信息

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  • 番茄汁南瓜丝煎饼热量54 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物4 克
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