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火腿肠鸡蛋面

火腿肠鸡蛋面

仙姑的美食诱惑

仙姑的美食诱惑

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主料
面条适量鸡蛋3个火腿肠1根
辅料
适量生抽适量鸡精适量

火腿肠鸡蛋面的做法,共11个步骤

火腿肠鸡蛋面的做法图解1

1/11. 将面条均匀散开下入沸水中

火腿肠鸡蛋面的做法图解2

2/11. 准备好食材

火腿肠鸡蛋面的做法图解3

3/11. 刚下锅即搅拌,切忌成束下锅,以免黏连夹生

火腿肠鸡蛋面的做法图解4

4/11. 青菜清洗干净,鸡蛋打散,火腿肠切片备用

火腿肠鸡蛋面的做法图解5

5/11. 将面条均匀散开下入沸水中

火腿肠鸡蛋面的做法图解6

6/11. 当锅底有小气泡往上冒时下,将面条均匀散开下入水中

火腿肠鸡蛋面的做法图解7

7/11. 刚下锅即搅拌,切忌成束下锅,以免黏连夹生

火腿肠鸡蛋面的做法图解8

8/11. 强火煮至水费后,加入少许冷水,调至微火,保持水的沸腾状态,将面条煮至无白心为佳

火腿肠鸡蛋面的做法图解9

9/11. 依次加入火腿肠、鸡蛋、青菜等辅料

火腿肠鸡蛋面的做法图解10

10/11. 最后加入盐,油,鸡精等调味料即可

火腿肠鸡蛋面的做法图解11

11/11. 一份清淡的面条就做好了

小窍门

煮干挂面时,不要等水沸腾后再下面,当锅底有小气泡往上冒时下挂面,而后搅动几下,不宜用旺火煮。因为挂面本身很干,用旺火煮,水很快被催开,水温较高,面条表面马上形成一层黏膜,使水分不能很好向里浸透,热量也无法向里传导。所以宜用中火慢煮,这样,热量慢慢向面条内部渗透,熟得也快。
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营养信息

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  • 火腿肠鸡蛋面热量1039 千卡
  • 脂肪20.61 克
  • 蛋白质34.86 克
  • 碳水化合物78.22 克
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