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猪肉脯

猪肉脯

sunxianan21

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相信不论是大人儿童,都是逃不过猪肉脯的诱惑的,偶尔想起它的滋味便忍不住垂涎欲滴,而在大多数自我标榜吃货的人里,想要脱颖而出晋升为专业吃货,除了吃,还要会做。
主料
猪里脊500克
辅料
白芝麻适量适量白糖一茶匙
老抽一茶匙蚝油二茶匙白胡椒粉适量
料酒二茶匙蜂蜜适量生抽二茶匙
食用油适量

猪肉脯的做法,共4个步骤

猪肉脯的做法图解1

1/4. 把猪肉剁成肉馅,要新鲜的猪肉才能保证口感,可先要成条状,再切小粒,再剁碎,猪后腿肉也可。调入盐、糖、白胡椒粉,再调入料酒、生抽、老抽和蚝油,拌均。

猪肉脯的做法图解2

2/4. 用筷子将馅朝一个方向搅打3-5分,直到有筋度和黏性,保鲜膜盖好腌半小时,在锡纸上涂油,将馅铺好

猪肉脯的做法图解3

3/4. 再铺一层保鲜膜在上面,用擀面杖擀成2-3MM厚的薄片,撒适量熟芝麻。烤箱预热200度,中层,上下火,烤15分。取出倒掉水份,正反面抹蜂蜜,芝麻面朝下,再烤15分。

猪肉脯的做法图解4

4/4. 再次取出时差不多就好了,如果感觉不满意,就再烤一会儿,但不要烤焦了,放通风处凉后切片即可。

小窍门

1.老抽不要放太多,否则烤出来就是一片黑色了。
2.擀的肉片要厚度一致。
3.口味可以自己掌握,喜欢什么口味的就加什么料,比如五香粉、孜然粉、或者烤肉酱什么的。
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营养信息

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  • 猪肉脯热量765 千卡
  • 脂肪7.7 克
  • 蛋白质21 克
  • 碳水化合物1.1 克
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