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拌明太鱼

拌明太鱼

相濡以沫zhangxue

相濡以沫zhangxue

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由于从小和朝鲜人生活得很近,所以我特别喜欢朝鲜菜,今天做一道我最喜欢的拌明太鱼。
主料
明太鱼2条
辅料
香菜适量白糖1勺半醋精适量
适量熟芝麻适量香油少许
朝鲜族辣椒酱一勺辣椒油适量

拌明太鱼的做法,共4个步骤

拌明太鱼的做法图解1

1/4. 明太鱼用冷水泡半个小时,然后挤干水分

拌明太鱼的做法图解2

2/4. 将明太鱼撕成丝,放入盐适量,糖一勺半香油,熟芝麻和鲜族辣酱,辣椒油光要红油。

拌明太鱼的做法图解3

3/4. 放入香菜,拌匀。

拌明太鱼的做法图解4

4/4. 完成,放冰箱冷藏几个小时效果更好。

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营养信息

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  • 拌明太鱼热量418 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质20.4 克
  • 碳水化合物0 克
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