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黄瓜梨蔬果汁

黄瓜梨蔬果汁

绿色天使39

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自从有了原汁机,我就会经常自己做果汁,不但营养美味,最主要的是可以避免了添加剂。现在天气比较炎热,今天做了清爽的黄瓜梨汁,别说味道没得说,清香、甘甜、爽口,配合一些喜欢的饼干,就是不错的下午茶,对于减肥爱美和缺乏维生素的人是不错的选择哦!
主料
黄瓜2-3条雪梨2个

黄瓜梨蔬果汁的做法,共7个步骤

黄瓜梨蔬果汁的做法图解1

1/7. 黄瓜和梨清洗干净。

黄瓜梨蔬果汁的做法图解2

2/7. 把梨子去核切成小片,黄瓜切成片。

黄瓜梨蔬果汁的做法图解3

3/7. 把机器准备好,清洗干净,然后把黄瓜片梨子片放在置物桶上面。

黄瓜梨蔬果汁的做法图解4

4/7. 启动机器,用置物棒放在上面可以防止食物出来。

黄瓜梨蔬果汁的做法图解5

5/7. 反复点按按钮,一分钟左右就可以榨汁完毕。

黄瓜梨蔬果汁的做法图解6

6/7. 汁很多,很少的渣,我用渣做了馅饼馅。

黄瓜梨蔬果汁的做法图解7

7/7. 倒入杯子,配合一点饼干不错的下午茶哦!

小窍门

1、至于黄瓜和梨子比例,大家可以按照自己喜欢的比例,喜欢甜一些梨子多一些。要是减肥黄瓜多一些。
2、剩下的渣滓正好可以用来做馅料,可以用来包饺子、包子和馅饼。
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营养信息

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  • 黄瓜梨蔬果汁热量287 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.7 克
  • 碳水化合物23.1 克
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