冬瓜有解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功能，海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。炎炎夏日来一碗海带冬瓜汤，哇，太棒了--解暑止渴又有营养！
| 主料 | ||
| 海带适量 | 冬瓜200克 | 排骨500克 |
| 黄豆一把 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | |
海带冬瓜汤的做法，共4个步骤
1/4. 冬瓜洗净留皮，切块备用。
2/4. 海带洗净切块，排骨黄豆洗净备用。
3/4. 把除了盐鸡精以外的材料放入高压锅中，加清水，大火煮至上气，转小火煮40分钟。
4/4. 下气后，开盖加适量盐和鸡精即可。
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