营养三富
| 主料 | ||
| 猪头肉适量 | 鸡蛋适量 | |
| 辅料 | ||
| 方包适量 | 油，孜然粉适量 | |
猪扒三文治的做法，共3个步骤
1/3. 猪扒肉
2/3. 鸡蛋
3/3. 最后可乐
小窍门
油小一点
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| 主料 | ||
| 猪头肉适量 | 鸡蛋适量 | |
| 辅料 | ||
| 方包适量 | 油，孜然粉适量 | |
1/3. 猪扒肉
2/3. 鸡蛋
3/3. 最后可乐
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于跆拳道14分钟消耗的热量...
吃猪头肉100克，热量395千卡
相当于摩托艇运动158分钟消耗的热量...
冰皮月饼
泡椒凤爪
铁板鱿鱼
凉拌木耳
扬州炒饭
银耳汤
赛螃蟹
炖排骨
炸香椿鱼
红烧鸡爪
芝士面包
方便面