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香辣鱿鱼虾

香辣鱿鱼虾

sunxianan21

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主料
400克鱿鱼3只风味豆豉适量
辅料
土豆一个适量适量
大蒜适量干辣椒适量花椒适量
麻椒适量料酒适量生抽适量
鸡精适量适量芝麻适量
香菜适量

香辣鱿鱼虾的做法,共8个步骤

香辣鱿鱼虾的做法图解1

1/8. 虾去虾枪、虾线,洗净,控水备用。

香辣鱿鱼虾的做法图解2

2/8. 鱿鱼去黑膜,眼睛及牙齿嘴内脏之类的,切好洗净控水。

香辣鱿鱼虾的做法图解3

3/8. 土豆切粗条,煎至两面焦黄盛出备用。

香辣鱿鱼虾的做法图解4

4/8. 锅内放少许油,将虾炒至变色干香,盛出备用。

香辣鱿鱼虾的做法图解5

5/8. 鱿鱼同样的手法,盛出备用。

香辣鱿鱼虾的做法图解6

6/8. 锅内少许油,将葱段、姜片、蒜片煸出香味,当蒜片边缘焦黄时,加入干辣椒、花椒、麻椒小火炒出香味

香辣鱿鱼虾的做法图解7

7/8. 将处理过的鱿鱼和虾入锅翻炒,加入料酒和一大勺李锦记风味豆豉、生抽、鸡精、适量盐翻炒。

香辣鱿鱼虾的做法图解8

8/8. 加土豆条,小火加热,因为锅子不粘,不用经常去翻它,多烧一会儿,可以把香辣的味道吃进食物中去,上桌前洒熟芝麻和香菜段

小窍门

1.土豆可以换成其他自己喜欢的材料。
2.一定要烧得干干的,这样虾都是香脆的。
3.虾和鱿鱼要提前煸干水份才行。
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营养信息

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  • 香辣鱿鱼虾热量596 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质35.6 克
  • 碳水化合物10.6 克
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