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紫菜蛋花汤

紫菜蛋花汤

叮当小暖窝06

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紫菜蛋花汤属于一款速食汤,其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高,因其制作简单方便,营养丰富而广受喜爱。想要做的更美味,必然少不了一道独门秘方,我的就是不可缺的海天鲍鱼汁,这是我家常用的一种调料哦,海天鲍鱼汁,鲍鱼风味香浓、真材实料、营养美味,除了可以用来煮汤,还可以捞面或烹调各类菜肴,百吃不腻!今天就跟大家分享一下紫菜蛋花汤的做法吧。
主料
紫菜20克鸡蛋2个番茄1个
海天鲍鱼汁10克
辅料
葱花10克少许香油少许
植物油5克

紫菜蛋花汤的做法,共3个步骤

紫菜蛋花汤的做法图解1

1/3. 将紫菜洗净,撕片;番茄切1/8块;鸡蛋打散。

紫菜蛋花汤的做法图解2

2/3. 烧热锅中油,加番茄块翻炒,再加入盐和3碗水,烧开后煮2分钟后加入紫菜和蛋液。

紫菜蛋花汤的做法图解3

3/3. 汤沸后关火,调入海天鲍鱼汁、香油均匀,撒上葱花即可。

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营养信息

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  • 紫菜蛋花汤热量160 千卡
  • 脂肪9.99 克
  • 蛋白质19.27 克
  • 碳水化合物9.83 克
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