6月，当季的蔬菜当属绿油油的空心菜了。空心菜蒜香浓郁、入口细嫩，对改善痔疮症状非常有帮助，所以也是经常坐办公室人群的最佳食谱之一。
| 主料 | ||
| 空心菜350克 | 大蒜10瓣 | |
| 辅料 | ||
| 小米椒5棵 | 生抽酱油1茶匙 | |
蒜泥空心菜的做法，共3个步骤
1/3. 空心菜摘去叶子，菜梗洗净后切成丁;小米椒洗净切圈。大蒜切末。
2/3. 锅中放入油，烧至四成热，爆香小米椒圈和蒜末，放入空心菜丁大火翻炒;
3/3. 等空心菜变色后，加入酱油和适量盐，炒匀盛起即可。
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