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干炸里脊

干炸里脊

gapingzha

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主料
猪里脊肉300克鸡蛋1个
辅料
面粉50克少许花生油500毫升(实用100毫升)
3克料酒8毫升鸡精2克

干炸里脊的做法,共12个步骤

干炸里脊的做法图解1

1/12. 里脊肉提前从冰箱里拿出来化冻。

干炸里脊的做法图解2

2/12. 鸡蛋磕到碗里。

干炸里脊的做法图解3

3/12. 加入面粉、添加少许水搅拌均匀。

干炸里脊的做法图解4

4/12. 放入少许油搅拌成面糊,饧30分钟。

干炸里脊的做法图解5

5/12. 切成1公分的长条,放入盐、料酒和鸡精腌制20分钟。

干炸里脊的做法图解6

6/12. 把腌好的里脊放到面糊里。

干炸里脊的做法图解7

7/12. 翻一下,把每条里脊都裹上面糊。

干炸里脊的做法图解8

8/12. 锅里放油。

干炸里脊的做法图解9

9/12. 六成热放入里脊,变色后捞出。

干炸里脊的做法图解10

10/12. 这是第一次捞出来的。

干炸里脊的做法图解11

11/12. 锅里油加热8成后再放入炸过的里脊复炸一次,片刻捞出即可。

干炸里脊的做法图解12

12/12. 盛入盘中。趁热享用吧,香酥可口哦。

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营养信息

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  • 干炸里脊热量1092 千卡
  • 脂肪40.31 克
  • 蛋白质27.16 克
  • 碳水化合物1.82 克
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