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干炸里脊

干炸里脊

琦琦0720

琦琦0720

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突然有一天特别怀念大学时候最爱吃的干炸里脊。那个时候,一道干炸里脊足以让我们解馋了。于是乎,动手做了起来。结果还算成功!老公自己干掉一盘。嘿嘿!满满的成就感!
主料
猪里脊肉400克
辅料
大葱少许一块料酒少许
生抽少许适量花椒粉少许
淀粉若干面粉若干适量

干炸里脊的做法,共4个步骤

干炸里脊的做法图解1

1/4. 1:里脊切条,放少许盐,料酒,生抽,花椒粉,淀粉,大葱,姜丝抓匀。腌制30分钟左右。

2/4. 2:调糊。用适量面粉,淀粉,一个鸡蛋清加适量清水调成稀糊。将腌制好的里脊肉去掉姜丝入糊里。

3/4. 3:锅中放油。油热至七成左右时,转中小火放入里脊条。炸至微黄捞出。

干炸里脊的做法图解4

4/4. 4:继续烧油,油热至九成时下刚才炸过的里脊肉。待里脊肉颜色稍有加深后捞出。

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营养信息

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  • 干炸里脊热量1324 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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