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番茄虾仁面鱼汤

番茄虾仁面鱼汤

gapingzha

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2010年的冬至就这么悄悄然来临了,呵呵~突然发觉时间过得太快了,转眼又是一年啊!冬至这天吃饺子不冻耳朵,今天的晚餐是确定咯,那早餐来点什么呢~?天气预报今晚开始降温,那咱就提前做好保暖措施,补充点能量暖暖身——番茄虾仁面鱼汤~
主料
番茄2个鸡蛋2个虾仁8个
面粉200克
辅料
少许少许花生油适量
适量料酒适量胡椒适量
香油适量

番茄虾仁面鱼汤的做法,共14个步骤

番茄虾仁面鱼汤的做法图解1

1/14. 番茄洗净,切块。

番茄虾仁面鱼汤的做法图解2

2/14. 虾仁取出,化冻备用。

番茄虾仁面鱼汤的做法图解3

3/14. 取200g面粉,盛入盆中。

番茄虾仁面鱼汤的做法图解4

4/14. 往面粉中添加少许凉水,用筷子搅拌。

番茄虾仁面鱼汤的做法图解5

5/14. 视情况再添加凉水,搅拌至浓稠的糊状。

番茄虾仁面鱼汤的做法图解6

6/14. 锅中倒少许油,下入葱姜爆香,放入番茄和少许料酒。

番茄虾仁面鱼汤的做法图解7

7/14. 准备好的两个鸡蛋。

番茄虾仁面鱼汤的做法图解8

8/14. 加入足量的水,烧开后,打入鸡蛋。

番茄虾仁面鱼汤的做法图解9

9/14. 再次烧开后,用筷子沿盆边,向锅中慢慢拨入面糊。

番茄虾仁面鱼汤的做法图解10

10/14. 依自己喜欢的面鱼大小,控制一次拨入的面糊量。

番茄虾仁面鱼汤的做法图解11

11/14. 全部拨入后,等待烧开。

番茄虾仁面鱼汤的做法图解12

12/14. 放入虾仁。

番茄虾仁面鱼汤的做法图解13

13/14. 待再次烧开时,虾仁也基本成熟后,撒点盐和胡椒调味,搅拌下即可出锅。

番茄虾仁面鱼汤的做法图解14

14/14. 盛入碗中,可滴入少许香油提味哦!

小窍门

早上出门前,来一碗热乎乎的面鱼汤,很给力也很温暖哦~
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营养信息

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  • 番茄虾仁面鱼汤热量969 千卡
  • 脂肪11.91 克
  • 蛋白质35.16 克
  • 碳水化合物67.22 克
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