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虾仁烧茄子

虾仁烧茄子

li1943

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主料
鲜虾100克园茄子600克
辅料
适量老抽适量料酒适量
葱花少许大蒜1头食用油适量
白糖一小勺

虾仁烧茄子的做法,共12个步骤

虾仁烧茄子的做法图解1

1/12. 茄子切片(嫩茄子可以不去皮)

虾仁烧茄子的做法图解2

2/12. 在茄子片上面划口(双面)

虾仁烧茄子的做法图解3

3/12. 每片上都抹少许盐

虾仁烧茄子的做法图解4

4/12. 码盘备用

虾仁烧茄子的做法图解5

5/12. 处理虾 剥皮后中间抛开去虾线

虾仁烧茄子的做法图解6

6/12. 葱米 蒜蓉(大约一头蒜) 虾仁 放好备用

虾仁烧茄子的做法图解7

7/12. 热锅凉油待油5成热时下茄子,中火煎透。

虾仁烧茄子的做法图解8

8/12. 把油沥干备用

虾仁烧茄子的做法图解9

9/12. 重新坐锅倒油 油5成热放入葱花及一半蒜蓉炝锅

虾仁烧茄子的做法图解10

10/12. 煸炒出香后放虾仁翻炒

虾仁烧茄子的做法图解11

11/12. 虾仁炒红后放茄子翻炒,放老抽 盐 白糖 料酒翻炒均匀出锅

虾仁烧茄子的做法图解12

12/12. 最后撒剩下的蒜蓉,咸香的烧茄子尝尝看

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营养信息

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  • 虾仁烧茄子热量93 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
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