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干锅花菜

干锅花菜

英英菜谱

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一道美味的家常菜
主料
有机花菜400克五花肉100克
辅料
料酒5克酱油一汤匙适量
小香葱1根适量小米椒2根
适量

干锅花菜的做法,共8个步骤

干锅花菜的做法图解1

1/8. 原料

干锅花菜的做法图解2

2/8. 原料洗净,五花肉切成片,花菜切成小朵,姜、蒜切片,香葱米椒切段

干锅花菜的做法图解3

3/8. 花菜入开水焯过

干锅花菜的做法图解4

4/8. 坐锅入油,倒肉片煸炒后放料酒

干锅花菜的做法图解5

5/8. 放姜片、蒜片炒至肉片刚熟

干锅花菜的做法图解6

6/8. 倒入花菜,放生抽、盐翻炒盖锅盖焖片刻

干锅花菜的做法图解7

7/8. 放香葱、米椒翻炒

干锅花菜的做法图解8

8/8. 即成

小窍门

最好选用有机花菜
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营养信息

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  • 干锅花菜热量508 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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