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1/6. 新鲜空心菜洗净控水;
2/6. 切段;
3/6. 橄榄油颜色黄中透绿,闻着有股诱人的清香味,入锅后一种蔬果香味贯穿炒菜的全过程,它不会破坏蔬菜的颜色,也没有任何油腻感。这道菜最好用橄榄油,如若没有,用其它食用油代替也可,但营养和味道稍逊;
4/6. 锅内加油烧微热,放入切好的空心菜;
5/6. 加盐武火翻炒2分钟左右;
6/6. 出锅装盘撒上蒜末,食用时拌匀即可。
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