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鱼头豆腐汤

鱼头豆腐汤

喵咪仙森

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啤酒酥鱼块切下来的鱼头,鱼尾和鱼骨,配上豆腐,简单美味的鱼头豆腐汤就OK了~~~
主料
鱼头鱼尾适量豆腐1块
辅料
适量胡椒粉适量适量
大蒜适量

鱼头豆腐汤的做法,共6个步骤

鱼头豆腐汤的做法图解1

1/6. 备好葱姜蒜,鱼头,豆腐

鱼头豆腐汤的做法图解2

2/6. 起锅,放油,

鱼头豆腐汤的做法图解3

3/6. 放入鱼头,鱼尾和鱼骨,烹入啤酒。

鱼头豆腐汤的做法图解4

4/6. 放入适量白开水,

鱼头豆腐汤的做法图解5

5/6. 水开后,放入豆腐,再次开过后,加入适量盐,胡椒粉,蒸鱼豉油调味。

鱼头豆腐汤的做法图解6

6/6. 开锅后,转小火,盖上盖,20分钟即可。

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营养信息

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  • 鱼头豆腐汤热量240 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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