最近小朋友除红烧肉外，其他肉类菜都不怎么感兴趣，姥爷为了迎合小朋友的胃口，经常中午就给做红烧肉吃，这大肥肉，偶儿吃点还行，经常吃对身体可不好。提醒姥爷中午尽量不要做红烧肉给小朋友们吃，要是想吃的话，就弄点纯瘦肉吃，不会弄的就等晚上我回家再做。这不晚上就给他们炖了道西红柿土豆牛肉，也算是换个新鲜吃法，以前只做过西红柿和牛肉混合或土豆和牛肉混合，三种食材混合在一起炖还是第一次，没想到味道非常棒
| 主料 | ||
| 牛肉800克 | 土豆3个 | 西红柿3个 |
| 辅料 | ||
| 冰糖3颗 | 盐15克 | 小苏打少许 |
| 香葱2根 | ||
西红柿土豆炖牛肉的做法，共5个步骤
1/5. 牛肉用温水清洗干净后切大块
2/5. 切好的牛肉装大碗中，加30~50g清水，用筷子反复搅拌，让水充分入牛肉中，待盆中看不到水时加入少许盐和小苏打拌均匀，放置30分钟左右
3/5. 将处理过好的牛肉用水再冲洗后放电压力煲中，加水，功能选择肉类排骨、烹饪方式选择焖炖、压力选择70，然后启动电压力锅
4/5. 大约10分钟左右，选择中途加菜，打开电压力煲盖，加入土豆、西红柿、盐，然后盖上盖子继续煮
5/5. 等电压力锅时间结束后，肉也炖好
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营养信息
详细信息>>- 西红柿土豆炖牛肉热量1267 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质30.17 克
- 碳水化合物20 克
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