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花旗参煲乌鸡

花旗参煲乌鸡

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这碗汤,很多饭店可以喝到,这是一款操作简单,味道鲜美的好汤,特适合体虚的老人和工作压力大睡眠不足的年轻人。花旗参,益气降火,防止衰老。据传闻还有治疗感冒的功效,而乌鸡,特适合女女们饮用不但,滋阴清热,调经活血,味道鲜美,肉质细嫩,灰常灰常适合煲汤使用。
主料
乌鸡一只花旗参10克
辅料
枸杞子20粒两片清水8碗
红枣4颗

花旗参煲乌鸡的做法,共7个步骤

花旗参煲乌鸡的做法图解1

1/7. 准备材料。

花旗参煲乌鸡的做法图解2

2/7. 将乌鸡斩成块,过水,除去血沫子。

花旗参煲乌鸡的做法图解3

3/7. 用清水浸泡花期参和枸杞。

花旗参煲乌鸡的做法图解4

4/7. 在沙锅中倒入8碗清水。在锅四周冒炮时放入姜片。

花旗参煲乌鸡的做法图解5

5/7. 开锅后,放入焯好的鸡块,随后倒入花期参片和枸杞。盖上盖子转小火,炖一个小时。

花旗参煲乌鸡的做法图解6

6/7. 放入适量盐,大枣再炖15分钟,关火,可以喝了。

花旗参煲乌鸡的做法图解7

7/7. 其次西洋参和花旗参是一种东西。加拿大人叫它西洋参,由于原产地是美国,美国国旗旧称花旗,所以美国人喜欢叫他花旗参。

小窍门

备注:1,饮用此款汤时,切忌勿食酒和辣椒,或萝卜。
         2,盐要最后放。
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营养信息

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  • 花旗参煲乌鸡热量565 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质32.2 克
  • 碳水化合物65.9 克
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