| 主料 | ||
| 五花肉100克 | 豇豆300克 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 蚝油适量 | |
豇豆炒肉的做法，共5个步骤
1/5. 备用
2/5. 豆角切成小段
3/5. 放油先把肉炒熟
4/5. 肉炒好 把豆角放里
5/5. 豆角要多炒一会，
小窍门
豆角如果不好熟盖上盖子焖一会
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| 主料 | ||
| 五花肉100克 | 豇豆300克 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 蚝油适量 | |
1/5. 备用
2/5. 豆角切成小段
3/5. 放油先把肉炒熟
4/5. 肉炒好 把豆角放里
5/5. 豆角要多炒一会，
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于弹风琴203分钟消耗的热量...
吃豇豆100克，热量28千卡
相当于扎马步7分钟消耗的热量...
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