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蒜香空心菜

蒜香空心菜

心心语

心心语

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最简单的空心菜做法,好吃又营养
主料
空心菜1捆
辅料
大蒜2粒适量

蒜香空心菜的做法,共7个步骤

蒜香空心菜的做法图解1

1/7. 将空心菜摘断,先干净

蒜香空心菜的做法图解2

2/7. 蒜切碎

蒜香空心菜的做法图解3

3/7. 锅里放油烧热

蒜香空心菜的做法图解4

4/7. 放入大蒜爆香

5/7. 爆香大蒜后放入空心菜

蒜香空心菜的做法图解6

6/7. 大火快炒,炒熟后放盐拌匀就可以出锅啦

7/7. 成品

小窍门

火侯一定要大,炒出来就会是翠绿色的。
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营养信息

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  • 蒜香空心菜热量71 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物3.6 克
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