| 主料 | ||
| 空心菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | ||
蒜香空心菜的做法，共6个步骤
1/6. 准备好材料。
2/6. 蒜头切片备用。
3/6. 空心菜切段。
4/6. 热锅冷油下蒜片爆香。
5/6. 将空心菜梗先下锅大火爆炒。
6/6. 待梗断生，下叶子稍作翻炒，调入盐和味精炒外匀。
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1/6. 准备好材料。
2/6. 蒜头切片备用。
3/6. 空心菜切段。
4/6. 热锅冷油下蒜片爆香。
5/6. 将空心菜梗先下锅大火爆炒。
6/6. 待梗断生，下叶子稍作翻炒，调入盐和味精炒外匀。
吃空心菜100克，热量20千卡
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