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意大利蔬菜汤

意大利蔬菜汤

january010630

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主料
洋葱适量胡萝卜适量卷心菜适量
培根适量新鲜番茄适量意大利面适量
辅料
大蒜适量番茄酱适量香叶适量
黑胡椒粉适量适量白糖适量
欧芹适量

意大利蔬菜汤的做法,共8个步骤

1/8. 将所有蔬菜洗净,切成小丁,番茄去皮切成丁,培根切成小片,大蒜切成细碎,备用;

意大利蔬菜汤的做法图解2

2/8. 意面煮熟,捞出沥干水分,切成1cm左右的小段,备用;

意大利蔬菜汤的做法图解3

3/8. 热锅中倒入油,倒入培根片、洋葱丁、大蒜细碎翻炒;

意大利蔬菜汤的做法图解4

4/8. 加入香叶炒出香味;

5/8. 加入胡萝卜丁、卷心菜片和番茄丁,翻炒均匀;

意大利蔬菜汤的做法图解6

6/8. 加入适量番茄酱翻炒均匀;

意大利蔬菜汤的做法图解7

7/8. 倒入清水搅匀,盖上盖子小火煮15分钟;

意大利蔬菜汤的做法图解8

8/8. 最后,加入意大利面段,调入适量盐、黑胡椒粉、糖和欧芹碎拌匀即可。

小窍门

【燕子有话说】
1、蔬菜可以根据自己的喜好加入,如土豆、西芹、四季豆等其他蔬菜。
2、新鲜番茄去皮时,可以烧一锅热水,将番茄烫一下,易去皮。
3、将清水换成鸡汤的话,味道更加鲜美。
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营养信息

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  • 意大利蔬菜汤热量822 千卡
  • 脂肪39.17 克
  • 蛋白质43.76 克
  • 碳水化合物33.79 克
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