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蚝油秋葵炒鸡蛋

蚝油秋葵炒鸡蛋

羊脂仙露

羊脂仙露

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主料
鸡蛋4个秋葵300克
辅料
蚝油30克1茶匙鸡精粉1茶匙

蚝油秋葵炒鸡蛋的做法,共11个步骤

蚝油秋葵炒鸡蛋的做法图解1

1/11. 鸡蛋、秋葵洗净备用

蚝油秋葵炒鸡蛋的做法图解2

2/11. 秋葵改刀切片

3/11. 鸡蛋打散

4/11. 炒锅油烧热,倒入蛋液

蚝油秋葵炒鸡蛋的做法图解5

5/11. 快速炒成块盛出

6/11. 炒锅倒入少量油烧热倒入秋葵煸炒

蚝油秋葵炒鸡蛋的做法图解7

7/11. 加入蚝油煸炒

8/11. 倒入蛋块翻炒

蚝油秋葵炒鸡蛋的做法图解9

9/11. 加入盐、鸡精粉翻匀出锅

蚝油秋葵炒鸡蛋的做法图解10

10/11. 装盘

蚝油秋葵炒鸡蛋的做法图解11

11/11. ?

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营养信息

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  • 蚝油秋葵炒鸡蛋热量192 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质14.56 克
  • 碳水化合物7.75 克
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