大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
懒人版红烧羊排

懒人版红烧羊排

Meggy跳舞的苹果41

Meggy跳舞的苹果41

11755人浏览
分享到:
收藏(511)
春苗寄语:希望孩子们的饮食能够丰富些,口味上能够清淡些,如生活一般,热闹而又简单,精致而又质朴。

羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少;且肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。中医认为,羊肉具有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等功效。

这道红烧羊排极尽简约之力,不敢与饭店里的媲美,但几步却可以在家享用极为鲜美的羊排,喝酒、就饭,非常过瘾!
主料
新鲜羊排1000克
辅料
适量酱油适量老抽一大勺
料酒适量一根1块
大蒜数瓣砂仁一颗白芷一片
花椒一小勺茴香籽一小勺香菜一棵
干红辣椒一个

懒人版红烧羊排的做法,共8个步骤

懒人版红烧羊排的做法图解1

1/8. 新鲜羊排洗净,剁成小块(只是部分羊排)

懒人版红烧羊排的做法图解2

2/8. 调料准备好

3/8. 锅中放适量油,将羊排入锅,中火翻炒,至肉边有些焦,肉收紧

懒人版红烧羊排的做法图解4

4/8. 倒入料酒,放入全部调料

懒人版红烧羊排的做法图解5

5/8. 倒入热水,高于羊排,烧开

懒人版红烧羊排的做法图解6

6/8. 转入煮锅中,盖盖,小火焖炖,40分钟左右

懒人版红烧羊排的做法图解7

7/8. 调入酱油,老抽,盐,调色调味,继续焖炖15分钟

懒人版红烧羊排的做法图解8

8/8. 略收汁,装盘,撒上香菜段

小窍门

1. 由于手上有油、水,不好照相,所以第一幅过程图没能拍下,选用了一张同样是羊排的照片,只是量少了些;
2. 羊肉性温热,所放调料多属于温辛燥热的调味品,主要是为了去除羊肉的膻味,少吃也无妨;
3. 羊排无需焯水,直接入油锅翻炒,肉紧后依次入调料,热水;
4. 盐和酱油后放,这样可以使肉质更易烂熟;
5. 汤汁不要收干,拌饭,拌面都是不错的哟;
6. 转入煮锅中,是为了能够小火更好的焖炖,这样就可以腾出炒锅去炒菜啦,不换锅直接用炒锅炖也是可以的。
点赞(579)
分享到:
收藏(511)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

红烧羊排的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11755人查看,0条评论

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看