咸蛋黄焗膏蟹的做法，共2个步骤
1/2. 蟹经油里炸熟，捞出。锅里留少许油倒入熟咸蛋黄压碎蟹倒入拌匀即可。
2/2. 蟹在油锅里变色即可。
小窍门
蟹经油里炸熟，捞出。锅里留少许油倒入熟咸蛋黄压碎蟹倒入拌匀即可。
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1/2. 蟹经油里炸熟，捞出。锅里留少许油倒入熟咸蛋黄压碎蟹倒入拌匀即可。
2/2. 蟹在油锅里变色即可。
吃膏蟹100克，热量95千卡
相当于看书73分钟消耗的热量...
吃咸蛋黄100克，热量274千卡
相当于滑雪39分钟消耗的热量...
吃蛋黄100克，热量144千卡
相当于坐飞机144分钟消耗的热量...
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