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辣子肥肠

辣子肥肠

零零落落2011

零零落落2011

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《辣子肥肠》这道菜非常香,热爱肥肠的人可一定不能错过。肥肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。它可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。但是,感冒期间不要吃肥肠哈。
主料
肥肠600克干辣椒10个大蒜2瓣
青椒10克干辣椒4个
辅料
2茶匙细砂糖1茶匙植物油1汤匙
鸡精1茶匙

辣子肥肠的做法,共10个步骤

辣子肥肠的做法图解1

1/10. 肥肠事先处理好,然后切斜段(肥肠用盐、白醋、淘米水反复搓洗,撕掉肥肠里面的丝状物,放在水龙头下反复冲洗,然后用八角、姜、葱段、花椒焯水,之后捞出,切断即可);

辣子肥肠的做法图解2

2/10. 干辣椒去掉辣椒蒂,剪成段;

辣子肥肠的做法图解3

3/10. 大蒜剥去蒜衣,洗净后,切成蒜瓣;

辣子肥肠的做法图解4

4/10. 锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热; 转小火,放入蒜瓣,干辣椒煸香;

辣子肥肠的做法图解5

5/10. 放入肥肠,大火翻炒;

辣子肥肠的做法图解6

6/10. 调入适量细砂糖,翻炒均匀;

辣子肥肠的做法图解7

7/10. 食材熟了之后,调入适量盐;

辣子肥肠的做法图解8

8/10. 调入适量鸡精;

辣子肥肠的做法图解9

9/10. 放入切好的青椒碎,翻炒均匀,关火;

辣子肥肠的做法图解10

10/10. 起锅,上桌。

小窍门

1、肥肠用盐、白醋、淘米水反复搓洗,撕掉肥肠里面的丝状物,放在水龙头下反复冲洗,然后用八角、姜、葱段、花椒焯水,之后捞出,切断即可。
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营养信息

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  • 辣子肥肠热量757 千卡
  • 脂肪26.8 克
  • 蛋白质48.9 克
  • 碳水化合物138.4 克
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