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酥脆杏鲍菇

酥脆杏鲍菇

花桑卓玛24

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这道菜简单易做,尤其适合孩子吃,家里有萌娃的妈妈们,速速动手跟着做吧,保证你的孩子会喜欢。
主料
杏鲍菇2个鸡蛋2个面粉50克
面包糠50克
辅料
1茶匙黑胡椒1茶匙

酥脆杏鲍菇的做法,共4个步骤

酥脆杏鲍菇的做法图解1

1/4. 杏鲍菇洗净,手撕成长条状,撒盐煞一下水分,待10分钟后,将水倒出;

酥脆杏鲍菇的做法图解2

2/4. 鸡蛋磕在碗里,搅拌均匀,加面粉,拌成面糊状,面包糠备好;

酥脆杏鲍菇的做法图解3

3/4. 杏鲍菇沾面糊,再沾面包糠,放置待用;

4/4. 锅里倒油烧至6成热,将裹面包糠的杏鲍菇放入,炸至两面金黄捞出即可;

小窍门

1、同样的方法也可以炸蘑菇,但是两者味道相比,杏鲍菇的韧劲儿好,口感也相对好些;
2、杏鲍菇煞过水后,要将杏鲍菇的水全部挤干,要不面糊不容易挂住;
3、裹面包糠后炸,成品更加酥脆,生菜裹着吃,味道更佳。
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营养信息

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  • 酥脆杏鲍菇热量508 千卡
  • 脂肪16.11 克
  • 蛋白质33.16 克
  • 碳水化合物131.52 克
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