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红烧栗子鸡

红烧栗子鸡

遥远呼唤86

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秋季是板栗大量上市的季节。板栗性温味甘,熟食可以补肾气强筋骨。栗子与鸡肉的完美结合---红烧栗子鸡,栗子软糯、鸡肉鲜香,一直以来深受人们的喜爱。
主料
鸡翅根8个板栗适量
辅料
花椒适量干红辣椒适量八角适量
生姜适量适量黄酒2小勺
生抽1小勺老抽2小勺适量
白糖适量

红烧栗子鸡的做法,共10个步骤

1/10. 鸡翅8个冲洗干净,控干水分。

2/10. 鸡翅斩成小块,洗去血水,控干水分。

红烧栗子鸡的做法图解3

3/10. 准备生姜片、干红辣椒、花椒、八角、大葱切片。

红烧栗子鸡的做法图解4

4/10. 鸡块放一大碗中,葱姜切丝放入,加适量黄酒、生抽、老抽,拌匀腌制十五分钟。

红烧栗子鸡的做法图解5

5/10. 腌制鸡块的时间处理板栗。板栗清洗干净,并用剪刀在板栗鼓起的一面剪开口子。水烧开大约五分钟,剪口爆开。凉水冲洗至不烫手,剥好板栗。

红烧栗子鸡的做法图解6

6/10. 处理好的板栗。

红烧栗子鸡的做法图解7

7/10. 锅热放油,油热放入葱。姜、花椒、八角、红辣椒爆出香味,放入腌制好的鸡块煸炒。

红烧栗子鸡的做法图解8

8/10. 放入开水,加入适量白糖,盐调味。大火烧开转小火煮十五分钟左右。

红烧栗子鸡的做法图解9

9/10. 锅中汤汁粘稠,栗子软糯即成。

红烧栗子鸡的做法图解10

10/10. 装盘洒适量香葱碎。

小窍门

1.生板栗剪开口子煮五分钟至剪口爆开,剥壳很轻松。2.不喜欢有甜味,白糖可不放。总之调味料根据个人自家口味调整。
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营养信息

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  • 红烧栗子鸡热量753 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质4.8 克
  • 碳水化合物46 克
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