主料 | ||
皇冠梨5个 | 莲藕1段 | 白萝卜1段 |
1/10. 我的选材和传统的秋梨膏食材不大相同,是专为宝宝挑选的:白梨、莲藕、白萝卜,注意!它们用料的比例是5:3:1
2/10. 白梨不必去皮,削小块。
3/10. 莲藕切小碎粒
4/10. 白萝卜切成小粒
5/10. 将这三种食材放入屉布,扎紧封口
6/10. 用捣蒜锤敲打出汁
7/10. 拧紧屉布,榨汁(因为我家没有料理机所以才用这个传统方法,如果有榨汁机或料理机,以上两步尽可以省了,直接将食材切好放入料理机,榨汁即可)
8/10. 以此类推榨完所有食材的果蔬汁,用过滤网滤出残渣
9/10. 把滤出的汁用小火熬煮一小时左右,待汤汁浓稠即可
10/10. 晾凉放入冰箱,想喝时倒出一部分加温开水,加点蜂蜜,相信宝宝会更喜欢!