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香蕉核桃冰淇淋

香蕉核桃冰淇淋

CkingSweetie

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我最近被这种纯天然口味的冰淇淋迷得神魂颠倒,简简单单的几个步骤却能创造出难以置信的美味。它和overnight oatmeal一样,可以随意的添加香料,水果,巧克力,坚果,这是我最爱的DIY方式,并且它相当健康!

这篇的主题是香蕉核桃冰淇淋。香蕉营养丰富,热量低。核桃又是传统的健脑食品,增强记忆,消除脑疲劳。两者结合,美味营养全都兼顾。鬼佬们无论是做面包还是布丁冰淇淋,都很喜欢把这两样搭配起来,真的是很西方。说起制作这款冰淇淋呢,很不可思议的是我并不需要自己的冰淇淋制造机,只需要一个手握自动的侵入式搅拌器,就轻松搞定。快来和我一起享受这亲手制作的乐趣吧。
主料
冰冻香蕉160克核桃60克牛奶15毫升
肉桂粉2.5毫升
辅料
核桃碎3克可可豆3克

香蕉核桃冰淇淋的做法,共4个步骤

香蕉核桃冰淇淋的做法图解1

1/4. 前一晚,选用已经成熟的香蕉,去除香蕉皮,切段,放入冷藏室冰冻。核桃放在碗中用水浸泡软化。

2/4. 次日早晨,将冰冻香蕉常温解冻15分钟左右后,将香蕉,牛奶,核桃用侵入式搅拌器均匀搅拌。

香蕉核桃冰淇淋的做法图解3

3/4. 当冰淇淋足够光滑后,加入肉桂粉搅拌均匀。配上核桃和可可豆。

香蕉核桃冰淇淋的做法图解4

4/4. 完成!

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营养信息

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  • 香蕉核桃冰淇淋热量449 千卡
  • 脂肪72.769999 克
  • 蛋白质42 克
  • 碳水化合物72.93 克
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